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维生素E油是肌肤最好的护肤品
如果，你要永远保持年轻，那么你每天就需要12毫克的维生素E，它能增强皮肤的保湿能力，使皮肤变得光滑而富有弹性 。还记得小时候，妈妈拿出维生素E油胶囊，将胶囊挤破后把油涂在脸上或者嘴唇上，正是因为它有极好的保湿功效 。
事实上，用维生素E油直接涂抹要比内服维生素E的功效来得更佳，纽约曼哈顿的皮肤科医师Francesca Fusco博士说：没有人能保证你所摄取的维生素E足够直接影响到肌肤，但是如果采用直接涂抹的方法，它就能够直接作用在肌肤所需要的地方，比如脸、手等部位 。
【步步精心拆解妈妈辈美容法】 美容新法是：维生素E内服与外涂相结合
每天服用维生素E胶囊，与你的外用护肤品相结合，可以达到事半功倍的护肤效果，能让肌肤由内而外焕发动人光泽 。
频繁洗头更容易引起掉发和出油现象
人们对洗发的理解通常有些误区，由此而导致的洗头方法和习惯多少都有些偏差，妈妈辈的人都认为频繁洗头会影响头发健康，真相的确如此 。别强调你洗发时有多轻柔，洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛，头发会变得越来越油，从而造成发根松动，引起掉发 。
来自纽约的发型师Harry Josh叮嘱我们：“干燥发质的人通常4天用洗发水清洗一次头发，而油性发质则需要每天清洗 。”我们则更建议你试试干洗产品代替每天的洗发香波，假如你只是刘海易油腻，那就在刘海上使用干洗喷雾，或者洗澡时把所有头发套到浴帽里，只洗刘海就够了 。
美容新法是：关注头皮健康
多做头皮按摩，头皮健康了，发质自然就会健康 。
隔天洗头+干洗喷雾是最科学的洗头方式，正确的洗头法，应该是用指腹去按摩头皮，而不是用指甲直接去抓，因为这样很容易会造成头皮损伤，同时引起细菌感染 。
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