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秋天怎样才可以令面色健康红润一点？
面色暗哑与精神疲劳有莫大的关系 。在疲劳的情况下 ， 血液中的铁含量会减少 ， 而且供氧不足 ， 血液循环亦会不太畅顺；因此 ， 我们平日应多吃一些补充铁质的食物 ， 比如吃樱桃 ， 事关樱桃含有丰富的维他命C ， 它能促进身体吸收铁质 ， 防止铁质流失 ， 并改善血液循环 ， 帮助抵抗疲劳 ， 直接令面色红润健康 。
促进脸部血液循环 肤色红润健康
在人的体内循环流动的血液 ， 可以把营养物质输送到全身各处 ， 并将人体内的废物收集起来 ， 排出体外 。循环不畅会引起毒素堆积 ， 最为人熟知的就是痘痘、暗疮等 。而当氧气和营养无法全部输送到脸部肌肤时 ， 就会出现面如土色的状况 。因此 ， 在夜间保养时 ， 你也应该轻轻按摩你的脸部 ， 促进局部血液循环 。
“四物汤”让你红润脸色大放光彩
养颜佳品“四物汤” ， 妇科补血养血第一方 ， 该方中有当归、熟地、白芍、川穹 ， 四位药组成 。
当归：补血活血 ， 能促进子宫发育 ， 减轻阴道干涩及忧郁情绪 ， 是美容之佳品 。
白芍：养血敛阴 ， 增强细胞免疫功能 ， 充盈气血 。
熟地：补血滋阴 ， 含有甘露醇、维生素A等成份 ， 能加强当归之功效 。
川穹：活血通经 ， 祛风止痛可上行头目、下行血海之功 ， 富含维生素E ， 能调节内分泌 。
“四物汤”不仅可滋补气血 ， 红润脸色 ， 更能治疗头晕目眩、月经不调、痛经、闭经等病 ， 保健治疗二不误之妙方 。
【入秋这样做能红润你的面色】 应用：当归10.0 川穹6.0 熟地12.0 炒白芍10.0 红枣5枚红糖1勺 。加水500ml煎15分钟 ， 煎至约250ml药汁 。每日饮2次 ， 每次100ml ， 每月月经前吃一周 ， 月经后服一周 ， 气血调和 ， 容颜美 。
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