【小心毁容 好皮肤12条箴言】 假如你热爱户外运动 ， 就要为肌肤做好防晒措施 。适度的阳光 ， 有助于调节并促进皮肤的功能 。但若长期曝晒于紫外线之下 ， 会令肌肤过度干燥及提早老化 ， 还会刺激黑色素的增生及沉淀 ， 令色斑暴现 。因此进行美白修护及防晒保护是运动的指定动作 。
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