春天来了，那些体型胖胖的女生，可以喝茶来减肥 。
菊花茶——清火、减肥最方便的饮品
原料：几朵干菊花 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
乌龙茶——大便干燥，喝乌龙茶有通便作用
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解油腻之毒、消脂 。
山楂茶——山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益
文章插图
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
柠檬茶——消脂、去油腻，美白肌肤
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
普洱茶——胃里积食不化，脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合
原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
荷叶茶——利尿通便，预防便秘，消脂瘦身
原料：荷叶5克，玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清畅
陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃
原料：陈皮5克 。
做法：开水冲泡即可 。
效果：导滞消积、疏肝健脾 。
【喝茶减肥好处多】 喝茶不仅可以减肥，还对身体非常有好处，可以修身养性 。
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