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说起抗老这件事，相信你周围一定充斥着这三类人：拼命纠结细节;只迷信昂贵的护肤品;或是绝不抗老的自信狂 。其实，你所一直执着坚持的那些抗老理论说不定就是造成肌肤问题的罪魁祸首 。对于抗老这件事，千万不要把它当成惯性去执行，而你需要做的是，要认清哪些抗老误区应该避开，哪些错误的方法要杜绝 。要认清哪些抗老误区应该避开 只认准细节的纠结狂
抗老需要全方位进行
脸上出现一条细纹、一个斑点都会纠结不止，投入大量精力和财力，对付那些小细节 。但肌肤状况也不见好转 。其实，细节再完美，皮肤缺乏活力，整体循环代谢都处于不良状态，再怎么抗老也无效 。
1 误区：为了去掉那几个斑点 拼命美白
专家观点：不要对美白产品抱有不切实际的幻想，美白品对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人 。
斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素 。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点则改善作用不大 。而且皮肤原有色素自然代谢脱落通常要1个月左右，要做到淡化色素，是需要一个漫长的过程的 。正确的方法是：依据斑点的种类来决定解决方案 。目前，可以用美白产品来帮助淡化的斑点类型有晒斑、痘斑，你还可以同时辅助一些果酸类产品 。如果是雀斑类色素沉淀，或是和遗传有关的斑点，那么必须依靠激光之类的医学美容手段才能淡化，就算用再多的美白产品也不会有太大改变 。
2 误区：只盯着那一条细纹用劲
专家观点：有防患意识自然是好事，可如果给肌肤用料过多，不但负担过重，还会一点儿作用都没有 。
减轻肌肤的负担尤为重要 。我们看到许多年轻女孩，满脸脂粉，却肤质不佳，也有许多女性，在脸上涂满多种多样的保养品、精华素，却也弄得满脸痘痘 。这是什么原因呢?因为肌肤也有疲劳的时候，也呼吸、透气和休息 。因此，专家提倡，肌肤需做减法美容 。所谓减法美容，就是深层清洁(可以去美容院做)，是把毛孔深处积聚的油脂、粉刺和污垢、化妆品残留物统统排出 。定期深层净化，能使皮肤更好地吸引养分和水分，为肌肤的内在健康打下基础 。
3 误区：只知道多用产品 可皮肤缺乏运动
专家观点：血液循环不好排毒不畅，用再多的产品也没用 。
脸部表情过多，会产生表情纹 。可是，皮肤的血液循环良好有助于营养吸引和废物排出 。皮肤应该怎样运动呢?做个按摩吧!有人担心，按摩会导致皮肤失去弹性，这种担心是多余的，因为按摩能使皮肤变紧，改善其外表、光泽及循环功能 。
4 误区：手部小动作 帮你的皱纹加深!
专家观点：皮肤就像一张白纸，日复一日地被拉扯，痕迹自然消除不掉 。
每天把精力放在一个痘痘、一条细纹上，不停地用手指拉一拉、按一按，殊不知这些看似没什么的小动作，正在日复一日地帮你加重皱纹!面部的表情肌和肌肉一样，越练越发达，而皱纹的形成和表情肌的活跃程度是密切相关的 。平时你光注意不要大笑，不要总皱眉头，可是要知道，面部的皮肤就像一张白纸，总用手挤压、拿捏，时间长了那些折痕自然难以回复，皮肤的结蒂组织如果因为经常的运动也会导致松弛或断裂，这就是皱纹形成的原因 。如果你不能控制丰富的表情，至少从现在起除了护肤的时候少用双手碰你的皮肤吧!
迷信昂贵价格和高效成分的偏执狂
抗老是一个长期战役
总是相信贵的就是好的，迷信那些打出惊人口号的产品，更相信专家推荐的就是适合自己的 。这类人对于抗老的心态是：急功近利 。就算自己的肌肤还没到那个老化程度，也要不分昼夜地用各种抗老产品往脸上堆，可是依然看不出多大效果 。想要抗老产品有效，前提是了解自己的肌肤状态 。如果你的肌肤本身状态良好，那么用再贵的产品当然也收效甚微 。
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