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你喜不喜欢喝茶?自古 ， 品茶就是一件十分优雅的事情 ， 端坐于房间 ， 听流水淙淙、微风徐徐 ， 巧手翻转 ， 清茶飘香 。此番意境或许与你总有些距离 ， 但是 ， 茶的美容功效也足以让你的垂怜 。绿茶有八大美容功效 ， 对于爱美丽的MM们而言 ， 绝对是日常美容的好用材料哦 。
绿茶的八大美容功能：
1、抗衰老：
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢的过程 ， 如果过氧化 ， 会产生大量自由基 ， 容易老化 ， 也会使细胞受伤 。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 清除自由基 。
2、抗菌：
研究显示 ， 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍 ， 因此绿茶具备整肠的功能 。
3、降血脂：
科学家做的动物实验表明 ， 茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 以及三酸甘油酯之量 ， 同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类 ， 有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
4、瘦身减脂：
绿茶含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
5、防龋齿、清口臭：
绿茶含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭 。
6、防癌：
【绿茶的八大美容功能】 绿茶对某些癌症有抑制作用 ， 但其原理皆限于推论阶段 。对防癌症的发生 ， 多喝茶必然是有其正向的鼓励作用 。
7、美白及防紫外线作用：
专家们在动物实验中发现 ， 绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌 。
8、可改善消化不良情况：
近年的研究报告显示 ， 绿茶能够帮助改善消化不良的情况 ， 比如由细菌引起的急性腹泻 ， 可喝一点绿茶减轻病况 。
绿茶粉的八大用法：
1、绿茶粉的生活用法：
在平时洗脸后 ， 可以用手取绿茶粉沾水 ， 然后拍打脸部 ， 可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高 ， 健美皮肤的功效 。每日一次不间断 ， 能够减轻黑斑、雀斑 。
2、绿茶粉与优酪乳用法：
一汤匙的绿茶粉加进200C.C.的低脂优酪乳或养乐多中 ， 在三餐前1~2小时前服用 ， 就算三餐正常摄取 ， 仍可以减肥 。
3、绿茶粉与苹果用法：
将1颗苹果榨汁 ， 加上适量的绿茶粉 ， 早晚喝一次 ， 饭前钦用 ， 适合无法控制食欲的减肥者使用 。
4、绿茶粉与柠檬用法：
一汤匙的绿茶粉和柠檬粉 ， 加进250毫升的温开水 ， 充分搅拌后饮用 ， 饭后饮用!可以调整体内酸性物质 ， 加快新陈代谢 ， 排除多余水份 。适合下半身水肿的人 ， 但若有胃病则不宜 。
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