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首先要养成良好的生活习惯 ， 饮食上注意多吃有益于头发生长的食物 ， 这对维护头发健康来说 ， 是一个基础条件 。日常打理上 ， 最有效的方法是采取一些积极的预防措施 。头发长到一定长度后 ， 如果不及时修剪 ， 会引起头皮油脂代谢紊乱 ， 而且容易出现头发分叉 ， 影响头发的健康 。因此定期修剪头发 ， 不仅可以阻止头发分叉的发生 ， 还可以让头发看起来柔滑光泽 。一般每隔6到10周 ， 由专业美发师修剪一次头发为最好 。
平时打理头发 ， 应尽量避免使用吹风机 ， 尤其是头发潮湿的时候 。如果实在需要 ， 也应在吹风之前尽量把头发擦干 ， 并在上面涂一层护发素 。头发已经出现轻微分叉的人 ， 梳头发需要使用柔软的阔齿梳 ， 从头皮梳向发端 ， 这样可将头皮中的天然油脂带到发端 ， 以使头发的发梢也会获得营养 ， 避免分叉更加严重 ， 但要避免用发梳用力梳头 ， 这样会对头发有损伤 。每次洗头发后 ， 可以使用品质好的护发产品(如护发乳)滋养头发 。
【头发分叉了该怎样护理】 头发分叉护理方法
1、做发膜和油
正如做面膜一样 ， 令脸部加倍吸收养分 ， 头发亦可做发膜;油和发膜 ， 可以锁住蛋白质和水分的流失 ， 令头发可以增加吸收养料的机会 ， 回复生气 。
方法：先洗湿头发 ， 再将发膜或油用品均匀涂满头发 ， 但切忌不要直接接触头皮 ， 然后用保鲜纸包裹头发 ， 用热气15-20分钟 ， 最后清洗干净
小贴士
(1) 用发膜或油时 ， 最好同时有蒸气配合 ， 因为热气可令头发表层粒子的空间扩大 ， 让头发更容易吸收所需养料 。
(2)不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上 ， 然后包好 ， 接着才去再用热水冲凉 ， 这样热水的热气便有蒸气作用 ， 帮助头发吸收养分 。
(3)油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发 ， 记住了解自己的发质才作选择 。
(4)想头发快些回复光彩 ， 可以每两天做一次 。剪去开叉部位再油 ， 效果更加好 。
2、涂发尾油发亮油
这个方法最快捷 ， 因为能令发质的表层暂时滋润 ， 但是治标不治本 ， 未及做发膜或油那样深层吸收 。
把开叉的剪掉 ， 而且每次洗发后都要用护发素 ， 不要经常染发什么的 ， 那样对头发的伤害会很头发分叉如何标本兼治
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