还在一天八杯水？OUT啦！柠檬水这么喝 ， 一天一杯就够了！苦恼 ， 还在苦恼 ， 同事怎么腿都那么白 ， 只有我是“小黑侠” 。 在美白路上走过的弯路加起来都能跨越川藏线啦！
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说的是不是你？在网上搜过N多篇美白小妙招 ， 不是动辄几百块的护肤品 ， 就是不管用的小偏方 。 要我说呀 ， 你们都是选错了方向 ， 小编喝了一周 ， 已经白了一个度啦 ， 还不快快跟上我的步伐 。
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其实 ， 根本不必费那么大的劲 ， 一个小方法助你白回婴儿肌 。 只需一杯水 ， 一个柠檬 ， 加上正确的饮用时间 ， 美白绝对事半功倍 ， 摆脱几百块的护肤品 ， 摆脱没有用的小偏方 ， 这个夏天再也不当“小黑侠” ， 我也要在人群中 ， 脱颖而出 ， 白成一道闪电！
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蜂蜜柠檬茶
By 瓶子1318
配料：
蜂蜜 100克、柠檬 半个、薄荷 2片
烹饪步骤：
1.柠檬去皮切片
2.去除柠檬中的籽儿
3.切成小块
4.装入瓶中
5.倒入蜂蜜 ， 倒到九分满就好
6.放入冰箱冷藏12小时就可以喝了
7.准备一杯凉白开加入一勺柠檬蜂蜜 ， 搅拌均匀
8.加入两勺薄荷做装饰
9.好喝漂亮的蜂蜜柠檬茶就做好了
烹饪小贴士：
1、柠檬水可以排除体内有害物质 ， 有排毒、清肠的作用 。
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【护肤品你怎么还一天八杯水？多撑呀，柠檬水这么喝，一天一杯就够了】
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柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少 。
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喝柠檬水还可以防治心血管疾病 ， 因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 可预防和辅助治疗高血压病和心肌梗死 。
2、柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除皮肤色素沉着 ， 起到美白的作用 。
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在晚上临睡前的一小时饮用柠檬水效果会比较好 ， 充分利用晚上吸收的时段 ， 第二天就能够看到美白效果 ， 同时还能够让肌肤更加细嫩 。
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美白柠檬水你喝对了吗？
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