【头屑拜拜 健康头皮养护法】
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睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多 ， 怎样才能轻松的摆脱这些恼人的头屑呢？
谨记以下的几条正确的护发去屑方法 ， 让你轻松跟头屑说拜拜！
正确去屑好头发养成法：
1、将洗发水倒在手中 ， 略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上 。尽量不要直接将洗发水倒在头发上 ， 这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效 ， 想要更有效的摆脱头皮屑 ， 必须先从洗发开始抓起 。
2、用温水洗头最佳 ， 凉水洗头首先很难达到清洁的目的 ， 其次会引起头痛头晕的现象 。而过热的水容易刺激头皮 ， 致使头皮分泌过多的油脂 。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上 ， 干燥后就变成细碎的头皮屑 。所以建议用温水洗头 ， 40度左右最佳 。
3、去屑功效的洗发水最好是一年换一次 。易长头屑的朋友们不难发现 ， 有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效 ， 时间长了就不管用了 ， 其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了 ， 所以建议一年更换一次 。
4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑 。各种坏习惯会导致内分泌失调 ， 影响头皮正常的新陈代谢 ， 最终致使头屑产生 。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一 。
去屑小偏方：
它们都是民间的一些去屑偏方 ， 可能不是任何人都试用 ， 根据个人情况选择一种还比较适合自己的试试看效果如何 。
一、清水+陈醋
约1公斤的清水兑入150ml醋 ， 将清水和清水用手搅匀 ， 每周大概3次 ， 长期坚持能达到很好的去屑效果 。不仅去屑止痒而且还能减少头发分叉问题 。
二、洋葱去屑
选择一个比较新鲜的洋葱 ， 保证捣烂后洋葱汁足够丰富 。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好 ， 用来擦拭按摩头皮 ， 让洋葱汁能充分的作用于头皮 。24小时候用清水洗头 ， 不但可以去屑 ， 同样也可以止痒 。
三、啤酒去屑
方法同清水加陈醋的方法类似 ， 在清水中加入适量的啤酒 ， 混合均匀 ， 用啤酒水来洗头 ， 大概半个月就能感到头皮屑明显减少 。
四、姜水洗头
将新鲜的生姜切片放在水壶中 ， 等水烧热后将姜片捞出 ， 用烧好的生姜水来洗头 ， 用捞出的姜片来擦拭头皮可有效去屑 。
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