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去发型屋美发时，发型师会向顾客推荐各种“有利于美发”的建议，例如干洗、漂浅、离子烫等，事实上，很多做法只会损伤头发健康 。因此，专家提醒爱美人士要事先学会辨识以下关于美发的谎言 。
1、护发品有助于头发生长
尽管使用一些特殊的头发护理方法也许能改善发质，但对头发的生长绝不会起任何作用 。因为头发从头皮中长出后就不再具有生命力，这和手指甲的组织相类似 。真正有生命力的是发根，它才是促使头发生长的细胞群 。
2、染发对各种肤质都无碍
这种说法本来就太绝对，尤其是对皮肤敏感或皮肤容易过敏的人，一旦使用了易引起过敏的染发剂，就会引发严重的过敏现象 。
因此，在染发前务必要进行皮肤测试，可先涂抹些染发剂在手腕内侧，如果出现红痒就表明你属于过敏体质，应立即打消染发的念头 。
3、离子烫适合所有人
离子烫适合那些天生卷发、头发特多、烫过发或追求超直感觉的人，但发质特别柔软或干燥的应尽量选择修剪，而不适合烫发，否则容易造成脱发 。
4、头发烫坏了可重烫
对新烫的发型不满意，有人会选择重新烫一次或要求发型师帮她恢复到烫发以前的样子 。殊不知，这样做对头发的伤害比较大 。
如果对新烫的发型不满意，想重新烫发改变造型，两次烫发的时间最好间隔半个月以上;而首次烫发的人，应尽可能缩短烫发时间，同时最好与第二次烫发的时间间隔半年以上 。
5、干洗令头发有光泽
【揭穿美发7大谎言】 干洗是大多数发廊流行的洗头方式 。干燥的头发有极强的吸水性，直接使用洗发剂会使其表面活性剂渗入发质，而这一活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能被去除干净的，它们残留在头发中会破坏头发角质蛋白，反而会使头发失去光泽 。
6、漂浅加热不会伤头发
如果想要换染另一种明亮的发色，需事先漂浅原来染过的颜色，褪掉头发里的色素 。
在漂浅发色时，有的美发师喜欢用蒸气罩对头发加热，这样做对头发角质蛋白的破坏程度就会加重 。如果要漂染头发，最好在常温下进行 。
7、进口烫发剂有养发功能
再好的烫发水也一样会损伤头发，只是损伤的程度相对小一些 。想不伤头发就尽量不要烫发，因为烫发的原理就是用强碱性的烫发剂破坏头发原先的组织结构，塑造新发型 。
总之，爱美人士在美发时应加强头发的保健意识，对美发型师推荐的美发手法，哪些对头发伤害比较大，哪些能帮助养护头发，应事先进行详细的了解并加以辨识 。
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