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不管是长发还是短发都需要精心的护理,每天的护发步骤是必不可少的课程之一 。下面,就为大家解开护理头发的5大秘诀 。
秘诀1 谨慎对待电吹风
虽然我们的日常造型多离不开电吹风,但它对头发的伤害其实很大 。因为电吹风既会剥离头发的水分,又会刺激头皮分泌过量的油脂,尤其在湿发状态下还容易损害发芯 。所以平时在家洗发后,应该尽量避免使用电吹风吹湿发,正确的做法是用柔软易吸水的毛巾将头发自然蘸干 。当不得不使用电吹风时,也必须与头发保持至少5厘米的距离,并尽可能使用冷风 。
秘诀2 善用护发素
先将头发打湿,用护发素仔细洗净,直到黏腻干涩的感觉消失后,再将少量的洗发水充分搓揉起泡来清洁头皮 。最后在头发上再次涂上护发素,用来关闭毛鳞片,锁定营养 。其实,只是将护发素提前多使用了一次,但最后出来的效果就会完全不一样哦!
【护发5大秘诀 拥有完美秀发】 秘诀3 尝试自己按摩头皮
想使头发始终保持健康的光彩,适当的头皮按摩就能起到显著的效果 。首先将十指张开,从前额沿头部正中慢慢按压头皮至后脑,然后再从两边头皮按至整个头部,直到头部产生轻微的肿胀感为止 。这种按摩手法对于缓解大脑因工作压力而引起的紧张或疲劳感,亦同样有效 。
秘诀4 防止头皮敏感
许多人会临睡前洗发,我们只能依靠吹风机来迅速干发,可事实上只是表面头发干了,头皮部分还处在湿润状态 。这时候休息,头皮和枕头摩擦的湿润温暖状态就造成了头屑滋生、头皮易过敏 。所以,正确的洗发时间应该在清晨,既能很好地保持发型,也不易产生头皮敏感情况 。当然,洗发时水温的控制也相当重要,较高的水温同样不利于头皮健康 。
秘诀5 哪些食品对头发有益
每月头发的生长速度多为2~4厘米,把握住这个生长时机,用有益的食品能有效改善发质 。因为我们头发的主体是由角质化的蛋白质组成的,所以那些富含蛋白质的食品如:鱼类、豆类、奶制品等,都是头发必需的营养物质 。而像排骨、猪脚这类富含胶质的食物则可以增加头发的润性,甚至还包括皮肤的弹性 。坚果类的如核桃、腰果、杏仁,均能很好地补充头发的锌、硒、亚麻酸等矿物质 。食谱里应该定期出现这些食品,都是能让秀发光彩照人的天然源泉 。
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