【真人示范头皮按摩操 舒压又抗老】
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头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要 。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步 。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始!
头皮按摩Step1
Step1：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松 。
头皮按摩Step2
tep2：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提，然后向前后左右四面拉转，这样可使百会穴放松，具有舒缓压力作用 。
头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要 。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步 。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始!
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