有人说，拥有一头健康的秀发，人类就有了喧嚣性感的工具；也有人说，拥有一头健康的秀发，人类就有了缠绵不尽的情思；还有人说，拥有一头健康的秀发，人类就有了第二张美丽的脸庞……关于头发，无论男人还是女人似乎总有说不完的话题，关于头发，光鲜香甜的水果也有着滋养呵护的发言权 。如果你的头发不够健康，下面的水果可以帮你滋养呵护，如果你的头发足够健康，下面的水果更可以为你的满头青丝锦上添花！
一、木瓜：木瓜一直被视作丰胸的佳品，殊不知，其所含的酵素近似于人体的生长激素，并有丰富维他命C、铁、钾、叶黄素等多种营养相佐，多吃不但令人保持青春，更可以为头发提供深层的洁净和滋养 。
【专家点评 9种水果让秀发健康靓丽】 二、杨桃：杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助消化、滋养及保健，尤其对头发具有保湿及增强弹性的作用 。
三、金橘：金橘中富含大量的维他命C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，不仅能使染发后的发色保持鲜亮自然，同时其清新馥郁的香气还能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用 。
四、柑橘：和金橘一样，柑橘中也含有大量的维他命C，而更为可贵的是从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并有较强的抗老化功效 。用柑橘精油按摩，还可以起到清凉提神，去除头屑的作用 。
六、蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，不仅具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时还能给予头发高度的保湿和滋润，增强头发的柔软度 。
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