一把飘逸、清爽的秀发 ， 可给人活力及朝气的感觉 。却原来健康的护发之道 ， 最重要 在清洁及修护两个步骤 ， 要你的头发贴贴服服 ， 先来分清头发的敌人及朋友 。
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「头」号敌人：含刺激成分、人造色素或香精、吹发、电发、曝晒
头皮上的一层纤细保护膜 ， 对化学刺激的抵抗力相当弱 。一旦受损 ， 化学成分将渗透 到皮肤内层 ， 引致各种头发问题 。而吹发电发 ， 又会令头发容易干燥、开叉、折断 。在户外 ， 头发的防晒护理更是不容忽视 。
「头」等朋友：维生素及角质蛋白质
维他命E及A都能够帮助血行循环、防止脱发及头皮屑;维他命B群则能促使头皮新陈 代谢 ， 强化发质 ， 回复光泽 。至于角质蛋白质 ， 它是构成毛发的基本单位 ， 而构成 毛发的氨基酸里面 ， 更是需要蛋白质适时的补充 。
当我们了解后 ， 尽量做到：
1、出门戴大点的帽子、或是头巾尽量避免太阳直射头发 。
2、没太阳时 ， 但有空气尘土污染时 ， 可选择头巾包住 ， 这样又透气又隔离了污染 。
3、下山回家后洗干净头发 ， 让它自然干 ， 能不用电吹风尽量不用 。
【分清秀发头号敌人与朋友 区别对待】 4、上了护发素后一定要用水冲洗干净 ， 不能让残留的护发素还在头发上 。
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