对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤 。
【建议头发每8周修剪一次】
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硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健 。硒在坚果和鱼类中含量很高(硒胶囊在药店中也有售) 。
定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽 。维生素B是头发最重要的“维生素” 。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮 。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些 。
把头发做成缕状会使细发更加容易打理，并且显得发量较多 。把头发末梢做上轻微的波也会不错，它使发型更挺一些 。
细发必须得到温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下 。不然，只要用手指摆弄成型就可以了 。
卷曲的头发可以用液体护发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，梢用点定型剂定型 。
在睡觉前把头发卷在发卷或者健力工头巾上就不会压了头发 。把一缕头发在一条卷紧了的小头构上缠好，打结绑好，第二天早上，头发只需轻轻梳理，用手指摆弄——下就会顺滑依日且有型 。
干燥的空气和我们衣服中的合成纤维在春天很容易使头发带有静电，防静电梳子常常也不管用 。理发后往头发上抹一点护发霜，有益于减少静电 。使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用 。洗完后不要让香波残留在头发上 。
节省使用摩丝和亮发素 。护发素也会使头发亮泽，它不仅加深头发的颜色，也给头发形成了——层保护照 。
如果您的头发是粗发质，那就对它逆梳，这会使头发蓬松并显得更多 。正确的方法是：用半圆梳把头发一缕一缕地拉紧吹干，然后使之自然冷却 。
如果您的头发每8周修剪一次发梢的话，对头发是有益的 。一般来说，不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发 。相反，天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具 。决不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断 。
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