功效：头发若缺乏水分和蛋白质就会变得干枯，只有为它注入营养，头发才会变得有弹性 。
护发TIPS：
“吃”出来的健康秀发
枯发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关 。只要每日膳食中包括以下五大类食物，加以时日，“枯发”必会重现光彩 。
A.谷类、薯类、干豆类
B.动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等
C.大豆及其豆制品
D.蔬菜，水果
E.动植物油脂、食用糖 。
试试让你的头发也“吃”到营养
1.黄豆护发水：
黄豆50克，矿泉水2杯，将黄豆和水一起煮开，水滚后改小火煮成一杯待用 。除去黄豆，洗头后用黄豆水冲洗最后一次，洗后无需再用清水冲头发 。可止痒、恢复头发光泽 。
2.芝麻油包裹法：
取芝麻油适量，以清水轻轻弄湿头发，从发根至发尾涂上芝麻油并按摩头皮，包上热毛巾捂30分钟，再以温水洗头，进行一般洗发程序 。对干性易脱发者有效 。
3.醋蛋：
在洗发液中加入少量蛋白，洗发时轻按摩头皮，会有护发效果 。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果 。
4.发油：
【DIY护发绝妙 吃出健康秀发】 头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑 。
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