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【姐妹们 千万小心“地中海”危机】
不要以为“地中海”是男性的专利，其实女性也会有“地中海”危机哦!由于现代的快节奏压力、环境污染、遗传因素等原因，越来越多的女性患上了脱发!究竟该如何改善脱发?一起来看皮肤科医师怎么说 。
每日掉发超过100根为不正常脱发
正常人每天大概脱落100根头发，超过这个数目就表示有脱发问题 。一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发 。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者只察觉掉落的的头发比以往多而已 。然后会发现头顶或分界处见到头皮，这些部位的头发开始慢慢稀疏 。若置诸不理，就会慢慢向外扩展，形成地中海，甚至全头秃掉 。侯医生又表示，很多人见到头顶现“窟窿”，会以为是鬼剃头，但其实两者是截然不同的 。脂溢性脱发是跟护发不当及荷尔蒙改变有关 。鬼剃头则是免疫系统出了问题 。
医师表示，目前没有药物可根治脂溢性脱发，最重要的是及早发现及改变护发的方法 。若脱发情况严重，医生会开处方生发水及口服药物，加速头发生长 。患者也可适当进食营养补充剂，促进头发生长 。
营养师曾建桥表示，头发占90%的是角质蛋白，所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸 。若想为头发“进补”，可多吃含维生素B5的豆类食品，如花生、大豆、果仁 。早前也有研究显示，L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度 。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的，因此情况严重者便要服用补充剂 。
三种常见女性脱发
脂溢性脱发
成因：电染头发、护发不当
病征：由头顶或分界处开始脱发，进而全头慢慢稀疏，甚至变成秃头 。
处理方法：暂停电染头发、改用温和的护发产品 。严重者可用医生处方的生发水及服食补充剂 。
皮肤科专科医生侯嘉林说，女性有脂溢性脱发并不罕见 。这个病没有明确的病因，通常是因为身体出现明显变化，如做手术、体重大幅改变或头发护理不当、经常电发或染发所致 。侯医生解释，头发是由脂肪膜及蛋白质组成，一旦长期受到造型产品或不当的护发产品侵害，脂肪膜就会剥落，令核心的蛋白质受损，因此脱落造成脱发 。
鬼剃头 (斑秃)
成因：免疫系统出问题，错误地攻击自己的毛囊 。
病征：出现一处至多处的圆形局部性脱发 。严重者可一夜间脱光头发，有机会导致全秃 。
处理方法：注射类固醇来干扰白血球的反应，让头发回复自然生长，不过并不是人人见效 。而三分一的患者即使不做任何治疗，也可半年内回复头发生长 。
休止期脱发
成因：心理或生理经历重大事件，如失恋、怀孕、重病，令原本在生长期的头发进入了休止期，停止生长，因而脱发 。
病征：整体头发减少，全头慢慢稀疏 。
处理方法：无需服药 。待患者回复正常生活后，头发便会再度进入生长期 。例如怀孕时脱发的话，产后会慢慢长回来，故不必过分担心 。
护发有三大忌，小心防范就可大大减低脱发机会!
忌讳不吹头发
很多人因为懒惰而洗头后不吹干头发，甚至用块大毛巾包个严严实实来吸干头发水分拉倒 。其实头发经常泡在潮湿的水分中，会损害头发的脂肪层，令头发容易受损脱落 。所以洗完头后应该轻轻印干水分后即时吹干 。
忌讳电吹风太热
热到烫手的电吹风虽然可以令头发造型变得容易，但就会直接损害头发的蛋白质，令头发容易折断 。所以不要长时间用最热温度吹头发 。
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