生活中 ， 很多人面对突如其来的困境 ， 要么胆怯退缩 ， 要么失控发火 ， 最终问题没有解决 ， 自己却落得一身伤 。
一个人有了情绪 ， 容颜就会扭曲变形成最丑陋难堪的样子 ， 无论您当时觉得是多么理直气壮 ， 烙在身边人脑海里的印象都是面目狰狞的 ， 曾经对您所有的好感也就大打折扣了……
有情绪的人 ， 或脾气比较大的人 ， 动不动就肝火冒烟的人 ， 都是受到畸形价值观的影响 ， 这些畸形价值观里面 ， 大多都是攀比、讽刺、挖苦、挑逗与刺激 ， 目的就是要激活一个人的原始欲望 ， 培养潜在的市场需求……
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当抑郁情绪来临时 ， 你可能不想出门、不想社交、不想运动 ， 只想沉溺于游戏、黑暗、和平躺在床上；结果 ， 抑郁的黑洞不断吞噬你 ， 以前活泼的你越来越远！
当你害怕、紧张时 ， 你可能总是不敢面对 ， 只想逃避、退缩；结果 ， 害怕的范围扩大 ， 害怕、敏感的事物越来越多 ， 你越来越没有自由！
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遇到糟心的人和事 ， 我们应该选择是一笑置之 ， 而不是陷在自己的情绪里 ， 一心想着报复 。 这样的人才能迅速调整自己 ， 既赢得了别人的好感 ， 也为自己节省出更多时间、精力 ， 做自己想要做的事情 。
在生活中 ， 做情绪的主人 ， 不做情绪的奴隶 。 社会中真正厉害的人 ， 他们懂得驾驭、调节和管理自己的情绪 ， 他们懂得做情绪的主人 ， 而不是做情绪的奴隶 ， 让情绪为自己服务 。 人人都想成为能管理情绪的人 ， 人人也都想成为厉害的角色 。
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当有情绪的时候 ， 我们应该学会换位思考 ， 同时也会学会释放不好的情绪 ， 可以向朋友倾诉、可以在读书中沉静自己的心灵 ， 让心情恢复平静 ， 同时还能修身养性 。 唯有心静的人 ， 才能把自己的心性沉淀光亮起来 ， 找到有意义的职业去发展 ， 才偶尔或经常拥有自个独处休闲的时光 ， 可以看看书 ， 听听音乐 ， 哼着小曲整理一下自己的居住环境 ， 陪伴家人和孩子…
【生活中 生活中，做情绪的主人，不做情绪的奴隶】最近的心情很不好 ， 总是莫名的低落有压力……现在正在调整自己,希望自己能快点简单快乐起来 。 因为这个世界的快乐和幸福 ， 永远都只属于简单平凡的人！
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