你的自我检查：关键时是否言辞不妥？
在偶尔的“事故”中，你的语言刺激对他也有致命的影响，“没关系，亲爱的，不行下次再试 。”这种看似体贴的话会把他刚昂扬的斗志彻底打垮 。在特定的情境下，每个男性都有可能遭遇到“小弟”抬不起头的时候，只要不是经常出现就不属于ED 。虽然ED 在年长男性中有很高的发生率，但是目前认为这不是老龄化中正常的一部分 。换句话说，他是可以采取一些措施来预防的 。
你可以做的：帮他健康生活 。对于那些能保持健康生活方式、并且没有慢性疾病困扰的男性而言，发生ED 的风险最低 。而肥胖、吸烟、长时间坐着则会增加ED发生的风险 。
排尿困难
你是不是发现他在卫生间里磨磨蹭蹭好长时间才出来，不像以前那么干脆利落？他是不是一出门就要找厕所，好像总也尿不完？其实，随着男性年龄的增加，前列腺增生是很正常的现象 。前列腺增生的症状一般在中老年时表现出来，70 岁以上的男性90% 都有前列腺增生的烦恼 。症状为：排尿踌躇、间断、终末滴沥、尿线细而无力、排尿不尽 。
你的自我检查：是否饮食过于油腻？
如果食用过多的脂肪，而蔬菜水果摄入不足，会大大增加前列腺增生的发生率 。日常生活中，注意饮食结构对于预防前列腺增生很重要 。
你可以做的：做一个巧厨娘 。出现前列腺增生是男性体内的雄激素长期刺激的结果，所以国外有学者提出，适量食用一些含雌激素较多的食物可能起到一定的预防作用 。这些食物包括：酱油、豆类、茶、苹果、洋葱 。
渐高的血压
现代社会的生活节奏与生活方式让很多人都深受血压升高的困扰 。高血压的发生率随年龄增长而逐渐增加 。65 岁的男性约一半都患有高血压 。年龄的增长、动脉粥样硬化等会使血管的弹性渐渐下降，换句话说，血管可能会比年轻的时候硬一些，这就会引起血压的升高 。
你的自我检查：是不是太任性了，总惹他大发雷霆？
情绪激动、压力过大都会让血压升高，你尽量少惹这家伙生气 。高血压不容易发现，所以预防就显得尤其重要 。
【自我检查找出男人的衰老原因】 你可以做的：不要让他饮食过咸、摄入过多脂肪、吸烟、喝酒，减轻他的精神压力 。另外，因为高血压本身不容易产生身体的不舒服，只有当高血压引起特定器官（如心脏、眼睛、肾脏等）的功能障碍时才会引起人们的注意，所以提醒他定期体检很重要 。
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