告诉你女人吃什么蔬菜可以美白 _蔬菜可以美白

【告诉你女人吃什么蔬菜可以美白】

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拥有白皙无暇的肌肤是东方女性的追求，正是因为这种审美观念，所以女性会尝试各种美容美白的方法。女人美白护肤基本上也都是从两点着手，内养和外调，今天我们重点讲内养，有些MM听说吃什么蔬菜可以美白，但是不清楚有哪些蔬菜，今天小编就告诉你吃什么蔬菜可以美白。

豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。