何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识
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任何一段感情 ， 都是需要经营的 。
对于情侣 ， 夫妻而言 ， 爱情是逐渐变化的过程；当你们彼此相爱时 ， 愿意一退再退 ， 表现出你所有的包容和理解 。
但当爱情归于平静 ， 这个时候经营爱情的能力 ， 就占据了主要因素 。
恋爱这件事 ， “恋”很简单 ， “爱”下去却很难 。
将经营感情当成经营一家公司 ， 拿出你的精力 ， 能力 ， 手腕与情商 ， 才能让这感情在压力和阻碍中坚定地走下去 。
在这篇文章中 ， 你将学习到：
情侣相处 ， 需要具备哪些能力 ， 才能更好地经营感情？
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-01
积极的情绪价值
你知道吗？
大多数情侣总是吵架 ， 产生矛盾 ， 归根结底是因为无法共情 ， 无法感受对方的情绪变化 。
多数时间 ， 他们只在意自己的感受 ， 却无法做到换位思考 。
也就是我们常说的 ， 男女两个人不在“同一个频率”之中 。
而维护感情的一个重要手段 ， 就是不间断地提供你的情绪价值 。
第一：感受对方的情绪
你跟爱人正在聊天 ， 可聊着聊着 ， 他忽然沉默了 ， 脸色有些不太好 。
这个时候 ， 你就该反思：是不是刚刚哪一句话说错了？
一定是你说错了话 ， 做错了事情 ， 才引起对方的情绪变化 。
有一些人在感情中 ， 反应总是慢半拍 ， 他们很难迅速感受到伴侣的情绪变化 。
常常是等到伴侣情绪爆发了 ， 才意识到“哦 ， 原来他在生气” 。
所以 ， 你要先锻炼自己感知情绪的能力 。
他为什么会笑？
为什么会哭？
为什么要生气？
试着去揣摩 ， 分析 ， 学会了这个方法 ， 在今后的相处 ， 你们才能更融洽 。
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第二：掌控你的情绪
恋人相处的基本原则是：己所不欲勿施于人 。
不要将你的负面情绪 ， 加在对方身上；
不要将你的想法 ， 强加在他的思维中 ， 试图让他服从你 。
你要明白 ， 你们是独立的个体 ， 灵魂自由 ， 为什么要勉强对方成为你这样的人呢？
如果他真的按照你的要求去生活 ， 恐怕你很快就失去了兴趣和新鲜感 。
一定要学会管理 ， 掌控你的情绪；可以倾诉 ， 抱怨 ， 但不要冲着他乱发脾气 。
他爱你 ， 难道就活该要承担你所有的糟糕情绪 ， 当你的出气筒吗？
第三：锻炼自己共情的能力
什么叫共情力？
简单来说就是：你能够感受到他的悲伤 ， 给予他安慰；你能感受到他的快乐 ， 陪着他开心 。
共情能力 ， 与一个人观察的能力有关 。
有人需要关心 ， 有人需要陪伴 ， 有人需要理解 。
在男女交往过程中 ， 女生总喜欢让男生猜她的心思 ， 而男生就喜欢直来直去 。
差异化的思维 ， 就容易产生矛盾 。
而这时 ， 就需要双方都具备一些共情能力 ， 才能减少不必要的矛盾 。
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信任是维系感情的基础
有一个案例 ， 是一个女生向我咨询她的感情 。
女生说 ， 男友要跟她分手 。
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