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其实这样只会让你的心情越来越灰，所以不妨给抑郁症一些颜色瞧瞧 。而且精心打扮后，来自他人的夸奖赞美也会让你的心情随着外表靓起来 。
1.定期去做SPA或美容 。身体上的容光焕发，自然也会让心情容光焕发 。
2.美发 。发型会让一个人的面貌有彻底的改观 。改变你长期以来保持的发型，给头发做点营养油，如果不过敏的话，再漂些酷酷的颜色，如红、紫，甚至蓝 。当然不用大面积，只需来点点缀 。让你的心情从头开始亮起来 。
3.来点彩妆 。也许你天生丽质，但来点彩妆，只会让你锦上添花 。拒绝让人看起来有点颓废的烟熏装，化亮一点的妆容，从眼影，到腮红，再到唇膏，都用暖色的金、粉或橙 。再照照镜子，从前那个忧郁的女人去哪儿了甲
【冬季抗抑4种妆容】 4.尝试嗳色调的服装 。将所有黑、白、灰的外套全部打入冷宫，开始尝试红、橙、紫 。将这些暖色调的服装穿上身，暖在身上也暖在心里 。
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