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冬季水嫩女人的护法大全，进入冬季，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干 。因此冬天的护肤显得极为重要 。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹 。如何在冬季保持清爽、湿润、光洁、健康的皮肤?医学皮肤专家、美容专家开出了保养处方 。
冬季水嫩女人的护法大全，处方一：哪些措施有益皮肤
【冬季水嫩女人的护法大全】 1、补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥 。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜 。
2、调节情绪：如果长期感到紧张、恐惧、压抑，皮肤就容易苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老 。因此，要注意调节情绪和加强锻炼 。
3、睡眠充足 。白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑 。
冬季水嫩女人的护法大全，编辑发言：睡眠不足不仅会皮肤不好，甚至还会导致肥胖呢 。
4、加强营养 。冬季应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢 。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，还可摄入一些矿物质如镁、钾等 。
5、按摩面部皮肤 。每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用，油性暗疮皮肤除外 。
比起用强烈的刺激挤压穴位的指压法，按摩能对人体带来缓慢而广泛的刺激 。根据经络方向，柔和地按摩身体，能加强血液循环、淋巴液流动、荷尔蒙分泌 。如果在温度较高的浴室中按摩，会带来相当不错的按摩效果 。宜通过半身浴提高体温后进行按摩 。
冬季水嫩女人的护法大全，处方二：美手常备润手霜
手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化 。在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、冻疮，难免使形象打折扣，下面提供一些保养诀窍 。
1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分 。
冬季水嫩女人的护法大全，编辑发言：现在很多人都提倡支持国货，在国货中哪一种护手霜效果好呢?请看论坛热帖：推荐的好用的国货化妆品
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