和美白玩捉迷藏 伤不起 ， 美白要做的和可以做的事情很多 ， 美眉们都各有自己的一套美白心得 ， 但是 ， 在夏季这个美白的攻坚时刻 ， 你是否知道有神马是不能做的 ， 或者是要坚决杜绝的呢?
【和美白玩捉迷藏 伤不起】 和美白玩捉迷藏 伤不起 ， 拒吃药
和美白玩捉迷藏 伤不起 ， 陋习：滥用维生素c
谁都知道维c是个美白的好东西 ， 人体也不能缺少它 ， 但是对它的滥用会不利身体的健康 。一项新的研究显示 ， 过量服用维生素c丸可能加剧动脉硬化 ， 和美白玩捉迷藏 伤不起 ， 对某些人而言 ， 还可能会促进肾结石的形成 ， 也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的不良反应 。本意是要美丽 ， 但损害了身体机能后 ， 脸色怎么会“美白”呢?
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和美白玩捉迷藏 伤不起 ， 陋习：只重外不重内
其实大多数人的美白工作只做了一半 ， 因为没有重视内部调理 。对于人体的各个部位来讲 ， 饮食都起着很大的决定作用 ， 肌肤也不例外 。选择正确的美白食品 ， 能够让你的美白工作事半功倍 ， 和美白玩捉迷藏 伤不起 ， 而且让肌肤看起来更有元气 ， 也会越来越有光泽 。另外还要加上充足的睡眠 ， 这样才能让营养不断的被吸收消化 ， 肌肤才会更有神采呢!
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