杏仁主要作 用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品 。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分 。脂肪油可滋润 皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用 。
用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病 。杏仁也是现代美容面膜的极好原料 。方法是将杏仁在热水中浸泡 2小时后，晾干磨成极细粉末，再用水调和均成为稀糊状，涂于面部20分钟后再用温水洗净，并涂上营养润肤霜，坚持每周一次，可使面部皮肤变得光滑细腻 。
【女性美容养颜的六种食物】 荔枝
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳 。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素 。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果 。
经验总结扩展阅读
- 六种美食让女性气色红润
- 让女性美丽并快乐的美食
- 绿茶美容养颜的护肤功效
- 想要白嫩肌肤就喝三白汤
- 牛奶洗脸的正确方法是什么
- 喝蔬菜汁治痘美容的食疗法
- 五大美白秘诀让你的肌肤更加白嫩
- 三款中医滋补让你嫩白有方
- 几招教你如何变成美魔女
- 打造白天鹅的美丽日记