绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性，绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法 。它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能，既天然又便宜 。
文章插图
绿茶能让女人更美丽!因为它有三大美丽因素：1.抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分;2.美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩;3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基 。
平时洗完脸后，可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效 。每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤 。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效 。作用：绿茶含有防止細胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化細胞，美容驻颜 。你心动了吗?
A：绿茶咖啡：
将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内，然后加入砂糖并搅拌均匀后，以螺旋形的方式，由外向内加入鲜奶油，使奶油形成美丽的螺旋图案 。在鲜奶油上面撒些绿茶粉，绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味 。
B：绿茶奶冻：
本品色泽粉绿，有较浓的奶油得茶味，含较丰富的脂肪和蛋白质 。
用料： 绿茶粉4克，琼脂粉4克，牛奶150毫升，鲜奶油60克，白砂糖60克 。
制法：1、将绿茶放入碗中，加入少许热水，用茶筅将抹茶刷开 。
2、琼脂放入碗中加30毫升水混合，进微波炉加热30秒 。
3、牛奶和糖放入碗中，进微波炉加热2分钟 。
4、将上述三者混合，冷却至糊状，加入鲜奶油并搅拌起泡，倒入方形盘中，进冰箱冷却，待凝固后切成长方块，置盘食用 。
C：绿茶甜糕：
用料：绿茶4克，糥米粉100克，白砂糖100克，精制油少许 。
制法：1、将方形容器内涂抹色拉油 。
2、将绿茶放入碗中，加入白砂糖和少许热水，用茶筅将抹茶刷开 。
3、将糯米粉倒入碗内混合均匀用搅拌成糊状，倒入定形容器蒙上保鲜膜，放微波炉5分钟左右，出炉冷却 。
4、将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块，即可食用
D：日式绿茶：
先将碗或玻璃杯洗净，再将一平匙绿茶倒入，冲进150毫升左右温水(60度即可)，用绿茶刷将绿茶捣开后，即可品味一下原味的日本绿茶道 。
E：蜂语绿茶：
先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，冲入150ml温水，用茶筅将绿茶刷开后，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”!也可根据自己的喜好加入冰块，制成冷饮的冰“蜂语绿茶”!
F：绿茶冰果：
先将一平匙绿茶倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁(超市购买代替亦可)，用茶筅将绿茶刷开后，倒入玻璃杯中，加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的“绿茶冰果”!
G：冰绿茶：
先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，再倒入白糖，冲入少许(约20ml)热水，用绿茶刷将绿茶捣开后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“绿茶冰水”!
H：绿茶酸奶
先将一平匙绿茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可)，冲入少许，用茶筅将绿茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “绿茶酸奶”! 此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热 。
经验总结扩展阅读
- 让女性美丽并快乐的美食
- 想要白嫩肌肤就喝三白汤
- 牛奶洗脸的正确方法是什么
- 喝蔬菜汁治痘美容的食疗法
- 五大美白秘诀让你的肌肤更加白嫩
- 三款中医滋补让你嫩白有方
- 打造白天鹅的美丽日记
- 给女人补气养颜的几大食谱
- 黄瓜敷脸七大好处让你的脸更水嫩
- 最适合女人吃