我们常常会羡慕西洋美女的轮廓分明，殊不知她们也渴望拥有东方女性细嫩、白滑的肌肤以及看上去比实际年龄更年轻的容颜 。其实，这一切都与饮食习惯息息相关 。介绍下亚洲女星最喜爱的护肤食品
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代表明星：巩俐
中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子，以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑 。事实上，豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E，可有效滋润肌肤、增强肌肤弹性，进而减低老化及皱纹的形成 。加之其热量低、不含胆固醇，实在是物美价廉的保健食物 。
豆腐蜂蜜面膜
做法：
1、将一块豆腐捣碎，用纱布过滤水分 。
2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜搅拌均匀 。
3、涂于脸上，20分钟后洗净即可 。
功效：令肌肤白里透红 。
日本护肤食品：绿茶美白消脂
代表明星：松隆子
【亚洲女星最喜爱的护肤食品】 绿茶的主要成分儿茶素能抵御伤害肌肤的自由基，有抗氧化之功效 。常喝绿茶还有助于预防紫外线的伤害，从而促进新陈代谢、强化微循环、减低肌肤底层黑色素的沉积，让肌肤细嫩、美白 。此外，绿茶还有杀菌功效，可时刻保持口气清新 。
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