“雪” ， 一片一片一片……
转眼冬天就要结束了 ， 可北京一场雪都还没下 。 COCO一点都不觉得遗憾 ， 因为我的头皮“三天一大雪 ， 两天一小雪” 。 很多人也遭遇了同款尴尬 ， 特别是冬天 ， 简直就是头屑重灾季 。
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一直以来 ， 很多人把头屑这笔账算在皮脂分泌过多的头上 ， 确实 ， 某种说了名字你也不知道寄生虫以它为生 。 因此 ， 皮脂越多 ， 头屑自然成灾 。
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于是 ， 大家会下意识选择去屑洗发水 ， 觉得只要保持干爽 ， 头屑自然跟你一刀两断 。 结果 ， 夏天的成果还不错 ， 可冬天时不但没缓解 ， 还变本加厉从中雪变成暴雪 。
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到底发生了什么？遭遇去屑滑铁卢的COCO ， 前两天带着一万个问号跑去医院求救 。 原本以为是皮炎之类的过敏反应 ， 最后在医生循循善诱的劝（chou）解（ma）之下才明白 ， 原来冬季的头屑问题 ， 真的不是头皮作的妖 。
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头皮太干燥
如果你生活在北方 ， 注意喽！头屑问题可能是头皮干燥害的 。 大风加上超低的湿度 ， 很容易让我们的面部和双唇出现爆皮的尴尬 。 所以 ， 面霜保湿和润唇膏是很多北方仙女秋冬的保命神器 。 头皮也一样 ， 过度干燥同样是头屑产生的罪魁祸首 。 可你还不懈地选择去屑洗发水让头皮保持清爽 ， 自然是“暴雪”不断 。
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你需要跟去屑洗发水暂时分手 ， 除了选择滋养型洗发水 ， 还可以搭配头皮按摩精油 ， 这样可以起到一定的缓解 。 而且 ， 头皮比面部皮肤更薄 ， 因此也更脆弱 ， 你真该拿出点护肤的用心程度 ， 好好对待头皮 。
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缺乏维生素A
【头皮OMG这个冬天，有个下雪的地方叫我的头皮】经常被划重点要保持营养均衡 ， 虽说听起来特别假大空 ， 可一旦身体缺乏某种营养素 ， 日积月累就会带来一些阴影 。 举个例子：如雷贯耳的维生素C ， 一旦缺乏 ， 身体就会用牙龈出血和习惯性乏力做反抗 。 至于头屑 ， 或许是维生素A欠费停机的信号 。
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此刻要强行插播补充维生素A时多吃不胖的窍门 ， 用南瓜取代米饭 ， 蒸熟后当做主食 ， 其中的粗纤维有很好的果腹效果 ， 热量和苹果相似 。 洗净切大块蒸熟或煮熟就好 ， 厨艺小白表示很简单 。
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