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【女孩 致女孩：让你蜕变的30个微习惯清单】
我是小跳同学“栽下梧桐树 ， 引得凤凰来 。 ”关注我 ， 每天为你分享个人成长故事与干货 ， 期待你的到来呦～好的习惯 ， 会改变一个人的一生 。 坏的习惯 ， 苦了一个人的一生 。
千万不要小瞧习惯的力量 ， 它可是对我们有举足轻重的影响啊 。
人生不设限 ， 千万不要认为自己有年龄的限制 ， 就把自己定性了 。
不管你现在处于什么年龄阶段 ， 只要想改变 ， 就永远有机会 。
下面是给所有女孩们精心整理的30个微习惯清单 ， 如果对你有用的话 ， 建议点赞加收藏 ， 按照清单内容定期打卡 ， 慢慢蜕变 ， 你也可以脱胎换骨 ， 变得人见人爱 。
1.培养阅读习惯 ， 坚持阅读 。 因为阅读 ， 我们的思想有了深度和广度 。 每看一本书 ， 都会给我们打开一扇新世纪的大门 。 因为阅读 ， 我们看问题的角度 ， 不会太偏激和固执己见 。
建议女孩们多看风格多样、经典的书籍 。 (一些红时一极的畅销类书籍与个人感悟类的明星自传少看一点 ， 个人认为都是一些无痛呻吟的厌世文学与个人感悟的心灵毒鸡汤 。 )
2.合理减肥 ， 均衡饮食 。 好的身材 ， 可能是每个女孩的梦想 。 减肥没有问题 ， 但要科学健康地减肥 。 最好别相信什么减肥药、速成减肥班 ， 大部分都是虚假的 ， 且危害身体的 。
其次再怎么减肥 ， 早餐也要吃 ， 早餐对于我们非常重要 ， 女孩子们一定要记住 。 合理饮食 ， 切勿暴饮暴食 ， 注意荤素搭配 ， 还要记得吃水果哦 。
3.对自己有合理的规划 。 不糊里糊涂和毫无目的地过日子 ， 清楚自己当下要干什么 ， 要完成什么 。 短期你的计划有什么 ， 长期你又有什么规划 。
对自己的生活有了规划 ， 就不会浑浑噩噩的生活 ， 无所事事的闲待 。
4.珍惜爱你的家人 。 一个人被爱包围的感觉真的很幸福 。 父母不可能一辈子都陪着我们 。 所以要好好珍惜现在的每一天 ， 别让爱你的人受伤 。
5.心思缜密 ， 注重细节 。 这里我没有用细腻来修饰心思 ， 因为我觉得心思缜密比心思细腻更加高级和具有城府 。 心思缜密的人 ， 必能成大事 。 但心思细腻 ， 可能只注重于生活的细水长流 。
但无论是缜密还是细腻 ， 都离不开细节这个环节 。 把握细节 ， 你真的会变得不一样 。
6.坚持锻炼 。 偶尔有闲暇时间 ， 就给自己留一点慢节奏的生活 。 在这个时间里 ， 你可以来一次慢跑、散步、帕梅拉等等 ， 你所喜欢的运动方式 。
坚持锻炼 ， 会让人变得更加年轻和具有力量感 ， 并且会有一种健康的美感 。
7.永远善良 ， 永葆童心 。 善良永远是我们的底线和原则 ， 但我们也不做圣母和白莲花 。
该善良的时候 ， 请你保留你的慈悲；该狠冽时 ， 就不要收起你的锋芒 。
8.学会独立 ， 不依附他人 。 菟丝花是一种寄生其他植物的草本植物 ， 它们无法单独生长 ， 一旦离开宿主 ， 就会停止生长 。
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