杨幂最爱 红白豆豆粥
杨幂近年来凭借多部热播大戏成为内地最红花旦，人气更是一路飙升 。对于养生之道，杨幂有自己的偏好，用红豆和白豆煲的养生粥营养又美味，是杨幂的最爱 。
【初春养生季杨幂大S营养粥天天补】
文章插图
材料：米 红豆 白豆
红豆不仅是美味可口，而且是医家治病的妙药，具有利水消肿，祛湿除热毒，补血养颜的功效 。许多MM都喜欢用红豆来煲粥，如果再加上少许白豆，效果会更佳，因为白豆具有健脾，和五脏，理中益气之功效，二者搭配能更好补气养身 。
滨崎步推荐 藕片鲑鱼粥
流行教主滨崎步是亚洲歌坛的重量级天后，一直引领者亚洲地区的潮流风尚，对于养生保健滨崎步非常重视，她认为多喝粥对女性保健很有帮助，鲑鱼粥就是不错的选择 。
材料：米 鲑鱼 藕片 牛蒡 水芹叶 酒糟
鲑鱼有补虚劳、暖胃和中，治疗消化不良的功效，具有极高营养价值 。牛蒡在日本被奉为营养保健价值极高的高档蔬菜，可补充人体所需骨胶原，清理血液垃圾，防止老化，使肌肤美丽细致 。而藕片可以清理肠胃，水芹具有排毒的功效 。
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