夏季紫外线照射强，我们的肌肤会出现变黑，因此，夏季美容护肤时，美白护肤是一个重要问题 。今天，小编我就为你介绍一款，24小时美白护肤术，只要你使用正确，就能让肤质变得越来越白皙了 。
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7:00-8:00 早餐开始美白肌饮食
想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，紫外线会让肌肤老化，肤色就容易黯沉，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，选择美白食物与美容食品，肌肤不易黯沉更有透明感 。
多吃高维生素C含量的水果，如橙子、柠檬、草莓等 。想要达到美白效果至少每天要摄取500mg-1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收 。
8:00-9:00 不留死角的亮肤妙招
【专家教你24小时美白护肤术】 女性25岁以后代谢变慢，不得不靠外力有效地刺激一下 。加上累积的紫外线伤害，过剩的黑色素被角质细胞吃进去，表面的黑斑就形成了，再不保养就会连成一整片 。
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