如果让亚洲女性用几个词描绘自己心目中理想肌肤的状态，“白皙”绝对是其中出现频率最高的 。调查显示，90%以上的亚洲女性都患有严重的美白欲求不满症，这种现象被戏称为“白雪公主综合征” 。在台湾，有65%以上的女性每年要花费台币3 万元(约人民币7500元)在美白产品上 。我们请来10位当红女星，让她们将打造白皙美肌的秘密向读者彻底坦白 。
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“白雪公主综合征” 代表人物：大S
台湾明星大S，小时候喜爱运动变成“黑妹”，因此从17 岁就开始寻找美白独门绝技，终于造就了“像日光灯一样白”的好肤质 。“想要像我一样白，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜 。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜吃多了之后，则可能晒得偏红或是偏黄 。我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!”
“白雪公主综合征” 代表人物：李英爱
“大长今”李英爱一直被韩国人称为“氧气美女”，她的肌肤白皙细腻，但非常容易敏感 。她的独门美白绝技就是——土豆面膜 。“我一直都坚持做土豆面膜，它能供给肌肤水分和维生素 。”将新鲜的土豆切成片敷在脸部或者将新鲜的土豆汁直接涂敷面部，都能获得良好的增白效果 。土豆中富含的多种矿物质和维生素，不但可以为肌肤提供所需的营养素，延缓皮肤老化，还能使皮肤变得更加洁净、滑嫩，抑制黑色素细胞的活动，从而达到美白肌肤的作用 。
“白雪公主综合征” 代表人物：宋慧乔
曾经被网友票选为“韩国皮肤最好的化妆品代言人”的宋慧乔一向很注重美白养护，她的美白秘方是经济又好用的鸡蛋美白法 。“将新鲜鸡蛋1 枚与一小汤匙蜂蜜搅拌均匀，临睡前刷在面部，按摩 10 分钟，待蛋液风干后用清水洗净，每周两次就能肤如凝脂 。”鸡蛋的蛋清中含有可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤的有效成分，而蛋黄中则蕴含丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素 。
“白雪公主综合征” 代表人物：崔智友
崔智友肌肤的白皙程度就是美白产品的最佳广告，她的美白小秘方，就是珍珠粉敷面 。“我平常都用珍珠粉面膜敷脸，方法是将适量的珍珠粉调入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均匀敷在洗净后的脸上，然后轻轻按摩， 20 分钟后洗净 。”珍珠自古以来就是名贵药材，《本草纲目》卷六四记载如下：“珍珠味咸，甘寒无毒 。镇心点目 。涂面，令人润泽好颜色 。”珍珠含有钙、镁等多种微量元素，还有18种氨基酸、多种短肽等营养素，可让皮肤清爽柔滑，白皙可人 。
“白雪公主综合征” 代表人物：梁静茹
梁静茹来自热带国家马来西亚，肤色天生比较黑，如今她却已经像洋娃娃一样美丽白皙，巧克力如何变牛奶?梁静茹的答案是：睡前用小黄瓜敷脸 。“把黄瓜切片用榨汁机打成泥状，取一张面膜纸浸入黄瓜泥中，待面膜纸吸足水分后取出敷在脸上，10 - 20 分钟后洗去面膜，拍上美白爽肤水 。两条小黄瓜打出的泥可以连续使用3天，第1天剩下的黄瓜泥最好装进保鲜袋放在冰箱里 。如果皮肤出现破损，就要注意暂停使用哦!”
“白雪公主综合征” 代表人物：伊能静
有采访人员问伊能静：智慧和美丽她选择哪一样，她答曰：“智慧是一辈子的事，而美丽可能只需要两三秒，我们先把那两三秒的事情搞定，再来专注一辈子的事 。”显然，这两三秒她已经搞定了，她推荐的美白妙方是“绿茶嫩白洗护” 。“绿茶有抗氧化的作用，可以淡化斑点、柔细皮肤，还能镇静脸上痘痘的红肿 。”取3-5克绿茶泡茶，15分钟后，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入清水中 。然后用茶叶和水，轻轻拍打面部，反复几次 。记得整个脸部以茶叶清洗完还要用清水再洗一次 。
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