哈喽大家好 ， 今天小编又来给大家分享干货了 。 夏季气温高 ， 汗水会相对蒸发较多 ， 水分的流失导致毛孔会分泌油脂来维持平衡 ， 而油脂没有及时清理就会堵塞毛孔 ， 导致毛孔粗大、黑头等现象 ， 那么夏季可以护肤的蔬菜有哪些？下面随小编一起来看看吧 。
1、红薯叶
红薯叶又叫做地瓜叶 ， 是甘薯科的植物 ， 嫩叶可以食用 ， 红薯叶有着“蔬菜皇后”的美誉 ， 营养价值位列蔬菜之首 ， 吃起来非常可口 。
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其次 ， 红薯叶是纯天然的排毒减肥蔬菜 ， 由于红薯叶含有大量的叶绿素和纤维素成分 ， 能够为我们的人体做个大扫除 ， 清洁肠道毒素 。
【蔬菜夏季可以护肤的蔬菜有哪些？】2、豆腐
豆腐被誉为“植物肉” ， 其中含有大量的钙成分以及优质的蛋白质 ， 再加上它鲜嫩的口感 ， 一直以来都是素食主义者喜欢的食材之一 。
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而且豆腐作为减肥期间的女生来说 ， 也是一大减脂食物 。 所以 ， 在减肥的同时也能让皮肤变好哦 。
3、西红柿
西红柿的抗氧化、美容作用是有目共睹的 ， 很多女性朋友不仅选择西红柿减肥 ， 还会用它来敷脸 ， 对皮肤起到修复的作用 。
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此外 ， 西红柿有丰富的维生素C ， 维生素C有美白、祛除黑色素、减少紫外线伤害的作用 。 另外 ， 西红柿可食用 ， 也可以同蜂蜜混合一起敷脸 ， 对皮肤的益处很大 。
好了 ， 以上就是本期的全部内容了 ， 下期见 。
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