陈好的饮食非常有规律 ， 每天早晨起来她都会喝很多水 ， 然后再吃早餐 。要知道 ， 她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外 ， 不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习：“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬 ， 每天坚持 ， 可以起到排毒、美容的效果 ， 想不漂亮都难 。”不过 ， 陈好还是强调 ， 睡眠更重要 。女人只有睡眠充足 ， 才能保持好皮肤 。
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【陈好营养水】 开心快乐每一天
压力每一个人都会有 ， 尤其是明星、公众人物 ， 时时生活在镁光灯下 ， 所承受的压力可想而知 。关于压力 ， 陈好有自己的应对方式 。首先 ， 她不会去想影迷们不喜欢自己了怎么办之类令人焦虑的问题 ， 她明白“十年河东 ， 十年河西”的道理 ， 人不能永远在舞台上红一辈子 ， 关键是做好现在的工作 。其次 ， 她不会为自己背负过多的包袱 ， 努力做好每一件事 ， 不过于看重结果 。不管结果怎样 ， 只要尽力就不会觉得遗憾 ， 压力就会相应减少 。陈好说 ， 开心快乐地过每一天才是最重要的 。健康开朗的心态胜过任何一帖精致的面膜 。
“好式”四大运动法宝
陈好青春靓丽 ， 充满活力的形象归功于坚持不懈的运动 。
跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝 。在跑步机上坚持慢跑40分钟 ， 稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回 ， 每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下 。不过 ， 陈好补充 ， 游泳并不能减肥 ， 只能起到塑身作用 ， 想要用游泳方式减肥的女孩子们可要留意了哟!另外 ， 运动不一定非要去健身房 ， 在家里随时都可以 ， 比如可以在床上做做仰卧起坐 ， 效果也很不错呢 。
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