把健身与自己的生活联系在一起，并且将其“生机勃发”成生命中不可或缺的一种感觉，是当前被紧张节奏和城市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种快乐 。
【心情郁闷时去健身】
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在我居住的单元楼里，有一位非常喜好健身的年轻人 。他的观点是，21世纪的人，不光要爱健身，还要会健身，才能活得胜人一筹 。在他来说，健身不仅仅是清晨跑跑步，或跳跳健美操 。他说，健身更是一种感觉 。于是，小城中各种运动场地总有他的身影 。无论是最传统的跑步，还是射箭，或是最新潮的攀岩，他都不会“空” 。有时，他甚至学起三岁顽童，将一个“霹雳珠”套在掌心，满街“溜”着玩 。
由此我想到：现代人无论肩负着怎样的重任，只要是想到健身、懂得健身、爱上健身，不说能“感觉”出一个红光满面，至少也会“蓬勃”出一派精神抖擞来 。人是最注重感觉的，在“吃过了没有？”的问候语早已成为陈年旧事的时候，现代人也就理所当然地把“健康”与“幸福”联系在一起 。虽然对有些人来说，健身的感觉或许没有休闲来得惬意，也没有旅游来得逍遥，但在你心情郁闷、坐立不安、精神紧张的日子里，如果能够投入地“健身一把”，包管你会在满身大汗中快乐起来，无论是酷暑还是严冬，你内心的感觉永远都会像春天 。
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