对皮肤的抗老化而言，许多口服的抗氧化营养品，在经过肠胃消化后，传递到皮肤上的抗氧化成分已经微乎其微 。而传统的维生素A、C、E等抗氧化成分，能穿透皮肤层滋养皮肤，因此，外用含抗氧化的护肤品，可有效地被皮肤吸收，达到抗老化的效果 。
对抗自由基的黄金成分
最新研究发现：植物里的黄铜素，一种存在于植物或水果里的黄色、紫色、桔色及红色的色素，这些黄铜素色素具有很强的抗氧化力 。
这些黄铜类抗氧化物来自：绿茶、葡萄、松皮、西瓜和西红柿等植物 。
Lady带你逃离自由基魔掌的6大宝典
1.吃抗氧化食品：维生素A、B、C、E是最佳选择 。像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物 。
2.避免皮肤接触脏空气：外出尽量穿长衣、长裤(裙)，减少皮肤接触脏空气的机会，也就降低了自由基接触肌肤的机会 。
3.出行以车代步：在沙尘暴或是空气清洁度极差的日子里，外出时，最要以车代步，减少与脏空气直接接触的机会，同时也减少了紫外线的伤害 。
4.多做有氧运动：每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳、体操等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基 。
5.住在“有氧”区：如果有条件，应该远离交通拥堵的城市，住在空气清新、环境优美的地方 。家里也要防范自由基活性氧，避免油烟、辐射等污染源 。炒菜时排放的油烟、微波炉、电视、电脑等散发的电磁波，都是自由基的祸首 。
6.使用抗氧化护肤品：使用具有抗氧化功效的护肤产品，就像给肌肤穿上了防护外衣 。全方位满足防晒、抗氧化、抗污染、滋润皮肤的需求 。
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