凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情 。请不要紧张，这里给大家介绍一些简祛皱纹饮食良方，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜!
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祛皱纹饮食良方：米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹 。
祛皱纹饮食良方：猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果 。
祛皱纹饮食良方：水果、蔬菜去皱
【祛皱纹饮食良方】 丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展 。
祛皱纹饮食良方：啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用 。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质 。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹 。
祛皱纹饮食良方：茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的化学成份，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶 。
祛皱纹饮食良方：咀嚼去皱
每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润 。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能 。
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