健康饮食除皱有绝招

【健康饮食除皱有绝招】 健康饮食除皱有绝招一、多吃富含软骨素硫酸的食物 。软骨素主要存在于鸡皮、鲑鱼头部、鸡等的软骨内 。

健康饮食除皱有绝招

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健康饮食除皱有绝招二、多吃富含梳酸食物 。主要有鱼、虾、动物肝脏、蘑菇、木耳等 。
健康饮食除皱有绝招三、多吃酸牛奶和肉皮 。酸年奶中的酸性物质有助于软化皮肤的黏性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中皱纹也随着消除了 。多吃肉皮,则可使贮水功能低下的组织细胞得到改善,同时,人体可利用肉皮中的营养物质原料,补充合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影特定组织的生理机能,从而减少皱纹,达到美容 。

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