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有人说 ， 自律给人自由 ， 其实 ， 自律还能还给你年轻 。
第三 ， 尊重科学
年轻是每个人的追求 ， 算是大家的痛点 。
所以 ， 有些驻颜的歪理邪说 ， 什么在脸上涂生鸡蛋液之类的法子 ， 不仅不会驻颜 ， 还会破坏皮肤 。
因为能涂在脸上的鸡蛋液 ， 是特殊处理过的 ， 不是你随便菜市场买回家 ， 就能往脸上抹 。
想要保持年轻 ， 最重要的是尊重科学 。
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合理饮食、规律作息、定期运动 。
把这三件事做到位 ， 才是驻颜之术 。
结语
说起来 ， 保持年轻的方法 ， 并不复杂 。
但真正能做到的人 ， 少之又少 。 比如许多人 ， 那老去的外婆 ， 操心一整个家 ， 还要带不懂事的孩子 。
从早忙到晚 。
没有心情和精力打理自己 ， 白发就趁着空隙 ， 慢慢爬上了她们的两鬓 ， 爬满了她们曾经乌黑的发梢 。
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多关心下她们吧 ， 那是最可爱的外婆 。
希望所有的外婆 ， 以及那些可爱的奶奶们 ， 都能有好的心态 ， 自律地管理自己 ， 科学地留住容颜 。
你的外婆年轻吗？
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