文章插图
不花钱让自己肌肤更美白 ， 很多美女在自己脸上下了功夫和时间 ， 护肤品少不了 ， 可是收到的效果却并尽人意 ， 钱花了 ， 皮肤却没有变好 。不要抱怨 ， 今天就跟小编来学正确的护肤习惯 。
不花钱让自己肌肤更美白
习惯一：最适的洗脸温度 ， 是38-40℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的 ， 常使出冰镇这招 ， 但活生生又娇嫩的肌肤如法炮制可行不通 。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟 ， 而且突然的冷却刺激 ， 会让颜面潮红 ， 长期下来造成微血管扩张变粗 。
不花钱让自己肌肤更美白
习惯二：指腹轻推 ， 不过度按摩拉扯肌肤
把胶原蛋白和弹力蛋白组成的纤维密网 ， 想像成是内建在肌肤内的“松紧带” ， 过度按摩造成的拉扯 ， 会加速松紧带的松弛 。但因此完全捨弃按摩倒也不 必 ， 适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递 。按摩时 ， 脸上必须已经上一层“润滑剂”(精华液or乳霜) ， 并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可 。
习惯三：帮助肌肤正常运作代谢 ， 20出头抗老不嫌早
有人担心20出头就用抗老品太滋润 ， 养重肌肤胃口 ， 其实多虑了 ， 抗老产品能帮助肌肤回復正常机能 。小编的友人A ， 皮肤好到令人发指 ， 她20出头守着一瓶抗老精华液 ， 一用就12年 。若偏油肌 ， 选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担 。
习惯四：睡眠无法预支或补救 ， 每天6小时充足睡眠
【不花钱让自己肌肤更美白】 一餐不吃没大碍 ， 身体内的营养素能够储存 ， 但一晚没睡 ， 隔天肯定露出倦容 ， 因为睡眠无法「存放」 ， “补眠”其实是补不回来的 。在我们睡着3小时 后 ， 身体会分泌“生长荷尔蒙” ， 一天的身体和肌肤再生 ， 大约花上6小时;建议12点半前上床 ， 以符合人体随太阳作息的日夜节律 ， 让肌肤顺利再生 。
经验总结扩展阅读
- 不开出租 老陈开养生店致富
- 如何精准补水让肌肤湿润一整天
- 做对了保湿才能不易老
- 不同肤质锁水建议防止肌肤水分散失
- 精华水面膜 几秒钟让肌肤深度补水
- 谁说女子不如男！看她发财致富
- 五招全身护理法
- 潮流美白新让你白得更出众
- 不同肤质的美白计划
- 护肤手法全揭秘 让面霜发挥最大功效