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秋天到来现今正是换季之交气候变化 ， 干燥的春风也会引起你皮肤的不适 。早晨起来你能感觉到皮肤有点紧绷 ， 晚上下班回到家会发现细小的缺水纹都显现了出来 。可以说真正为肌肤认真补水的季节已经到来啦!
说到补水 ， 我们的皮肤在一天当中最缺水的三个时刻：早晨6点;下午3点;晚上9点 。从肌肤含水量的图表上看 ， 这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻 ， 当然也就是补水的最佳时刻 。那么我们就来为大家分析下这三个时刻肌肤为什么缺水 ， 我们又如何来为肌肤精准补水 。
如何精准补水让肌肤湿润一整天：肌肤为什么早晨6点缺水
其实 ， 我们的肌肤每时每刻都在流失水分 ， 无声无息 ， 不易察觉 。而往往早晨起来 ， 你会发现皮肤有点紧绷 ， 油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了 ， 而这些都是肌肤缺水的表现 。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段 ， 细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分 。而油性肌肤的人 ， 肌肤自身为了达到水油平衡 ， 会分泌更多的油脂来平衡肌肤内的缺水现象 。还有 ， 一个晚上 ， 温热的环境 ， 也在不断蒸发着皮肤表面的水分 。这也就是冬天的早晨一觉醒来 ， 你不仅觉得口渴 ， 还会觉得皮肤也是干干的 。
如何补水保湿
早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少 ， 最好在乳液之前多拍一点保湿精华 。当然一天当中 ， 一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分 。这里还想说一句 ， 如果你是干性皮肤或感觉皮肤特别的干 ， 就要使用乳霜而非乳液 ， 乳霜中油脂的成分更多一些 ， 干性或极干性肌肤不仅缺水还缺油 。另外 ， 单纯的补水并不一定能达到保湿的效果 ， 只有油脂才能锁住水分而达到保湿的效果 。
如何精准补水让肌肤湿润一整天：肌肤为什么下午3点缺水
大半天的时间 ， 又是在缺水的室内环境中工作或生活 ， 温度越高水分蒸发得就越快 ， 到了下午3点皮肤缺水是肯定的 。特别是下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低 ， 身体逐渐产生倦怠感 ， 皮肤很容易显现小细纹 。
如何补水保湿
最好在办公室备一份基础保湿护肤品 ， 下午感觉皮肤干的时候 ， 洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘 ， 拍上保湿爽肤水 ， 涂上保湿乳液或乳霜 ， 这时可以省掉早晨的保湿精华 。如果你晚上拖班或加班 ， 做一下这种“保湿加餐”很有必要 。当然 ， 如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近 ， 经常补充空气中的水分就更好了 。最后 ， 还要提醒大家多喝水 ， 毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充 。
如何精准补水让肌肤湿润一整天：肌肤为什么晚上9点缺水
【如何精准补水让肌肤湿润一整天】 毫无疑问 ， 在干燥缺水的季节 ， 一天下来到晚上睡觉前 ， 是皮肤最疲倦、最缺水的时刻 ， 脸上的小干纹、小细纹、缺水纹全部显现出来 。这个时候皮肤的免疫力也是最低的 ， 对外界刺激的抵抗力比较弱 ， 很容易出现过敏反应 。
如何补水保湿
认真洗脸 ， 如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸 。之后就要认真地做做保湿的功课了 。可以敷一张保湿面膜 ， 如果感觉皮肤很干 ， 可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华 ， 这样效果更好一些 。面膜之后可以为皮肤做做按摩 ， 加速血液循环和新陈代谢 ， 之后再涂抹保湿功效最好的乳霜 。我们也许都知道 ， 肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的 ， 因此晚上的护理要认真做 ， 尽可能用得多一些 ， 让肌肤多吸收营养和水分 。
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