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给肌肤补水可谓美容之头等大事!娇美的皮肤应该是柔软、滋润、富有光泽和弹性的，而这一切都源于肌肤中水分的张力 。
陈树生告诉我们：25岁之后，人的皮肤会老化加速，而肌肤缺水在老化过程中，会起到猛烈的催化作用 。补水几乎是一年四季都要做的，夏季，气温高、水分蒸发快，秋冬气候干燥，补充肌肤的水分尤为重要 。
对于大多数人来说，多喝水是最佳的方法，但是对于不同职业、不同肤质的女性朋友，还需“对症下药”!
·A、白领女士：“反干”大行动
朱小姐(23岁 白领 干性肌肤)：“朝九晚五坐在有空调的办公室，肌肤就像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，脸很干，细纹也越来越明显 。不停地喝水也不顶用!”
[分析]坐办公室，脸上的皮肤最容易被空调“调理”得越来越干燥，深藏不露的黑色素也因电脑辐射的刺激“浮出水面” 。
[对策] 要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品 。万万不可没事就跑去洗脸，这会大大损伤皮肤表面的油脂保护层 。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤 。
·保湿喷雾 喷洒美丽
保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾 。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素 。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能 。
使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤 。更可以随时使用，尤其在夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快 。另外也可以在秋冬季使用对抗肌肤干燥，让肌肤随时随地喝饱水 。
B、室外工作：降温救急法
邵小姐(23岁 导游 中性肌肤)：“天天在外面风吹雨淋晒太阳，再好的皮肤也会很快老化 。我的皮肤经常会被太阳晒得又红又烫，还脱皮 。”
[分析]面对轻微的晒伤，必须立即用含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来为止，再行补水 。
[对策]保湿功课每日必做 。此外，随时随地补充喷雾化妆水，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!户外工作，要用衣物阻隔风吹日晒 。每周敷两次深层水膜，可加速血液循环，让营养完全吸收 。
·立即降温 解救晒后肌肤
1、用冰块降温
最直接最简单的方法就是，直接冷敷降温法 。用保鲜膜包好两三块冰粒，然后把毛巾对折盖在面部，再把冰块放在上面 。这种方法直接而有效，但最适合面部的镇静 。
【职场lady补水案中案】 2、化妆水的冰凉感受
还有一种让皮肤彻底舒缓的方法，不但解炎炎夏日之“火”，还非常适用于轻微的皮肤晒伤，但前提条件是，使用的化妆水成分必需是完全天然的 。方法是，立即把冰过的天然成分的化妆水用化妆棉沾湿，然后敷在脸上或灼伤的部位，可以起到不错的收敛、降温效果 。这种方法在欧洲非常流行
C、“耐渴”人士：里外皆要补
冯小姐(22岁 营业员 混合性肌肤)：“我的工作有时一站一整天，总是没有时间喝水，不仅肌肤缺水严重，身体内部也燥热得厉害，怎么办?”
[分析]保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的PH值，维持皮脂膜的稳定 。切莫等身体出现缺水信号时，才想到饮水 。
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