文章插图
美白化妆品我们都用过很多，但你知道吗?原来某些食物也能够让我们的皮肤更加白嫩，效果甚至比化妆品还好呢!今天我们就教你怎样利用生活中随处可得的天然材料，以最简单的方法做出最有效的护肤品 。
菠萝是改造肌肤的神奇水果：
【改造肌肤的神奇水果】 皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办?当然是补充营养品了!相信很多人都会这么做，但是，那有可能是你犯的一个大错误呢!其实大多数人摄入的营养都已经足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过多，这会堵塞你的血管，还有使肠道变得迟钝 。
菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节 。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用 。
食用菠萝前一定要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐;同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝 。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法 。
沙丁鱼能让肤色变干净：
仅仅追求透白的肤色并不是最高境界，肌肤上找不出一点瑕疵，仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已 。随着年纪的增长，面部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧?无论如何也不能使肤色相互统一就像从未受过伤害一样?
抗击岁月痕迹
你需要不停新生的皮肤来一次次修复这些瘢痕，就像刷墙一般，如果墙面上有一个色块，那你需要刷很多遍白色墙漆才能不留痕迹的遮住它 。可是随着年纪的增长，我们的新陈代谢也会变得缓慢，不会再有力气长出这么多的新细胞，你需要维生素B来帮助下新陈代谢 。
维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长，它能令你的头发变黑、长得更快，也能让肌肤看起来更加干净、均匀 。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食物首先要属沙丁鱼了，想要抗击岁月痕迹，就吃沙丁鱼吧 。
以上方法就是利用生活中随处可得的天然材料，以最简单的方法做出最有效的护肤品 。
经验总结扩展阅读
- 豆腐肌变美白的秘诀
- 困扰肌肤白皙的原因
- 肌肤零负荷白皙肌肤洁出来
- 夜间护肤为肌肤创造第二次美丽
- 保湿不正确 让肌肤更加干燥
- 美白产品的5大成分伤害皮肤健康
- 生理期如何美白肌肤
- 晚间是保养肌肤的关键
- 简单有效的美白小常识
- 夏日护肤的秘诀在于滋养和清洁