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女明星真是任何细节都不能松懈 ，
瑞酱直呼太拼 ，
可是这治标不治本的方法
真的适合日常生活吗？
02
改善黑膝盖的正确姿势
去角质
说到去角质 ，
肯定少不了东北搓澡文化！
这种办法适用于身体上角质层较厚的部位 ，
通过物理摩擦磨掉皮肤表面的老旧角质层 ，
就连井柏然做客佳琦直播间
都要一展搓澡才华~
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咱们的细皮嫩肉可受不了！
如果过度搓澡 ，
就会给皮肤造成细小的出血口 ，
降低皮肤屏障 ， 甚至发炎感染哦 。
想要温和去角质 ， 还得请出磨砂膏！
搓澡的正确打开方式：
1.先用热水软化皮肤角质 ， 有条件的集美们可以进行泡澡 。
2.用磨砂膏在膝盖上打圈摩擦或者沐浴乳配合搓澡巾蹲着轻搓 。
3.沐浴后 ， 抹上身体乳按摩两分钟 ， 日常携带小瓶放在办公室或者包里 ， 随时补擦 。
4.频率以每周两次左右最佳 。
如果你是很容易变黑的体质 ，
日常尽量减少使用膝盖跪坐的情况 ，
喜欢跳舞的mm记得戴好护膝 ，
毕竟摔疼了膝盖也很痛苦的 ，
瑞酱不忍心呐！
并且 ， 平日里也要注意不要频繁拉扯膝盖 ，
减缓膝盖肌肤松弛哦 。
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