近几年社交恐惧症这个词变得越来越流行 ， 似乎生活中的大部分人都是内向含蓄的 。 但内向常常会使我们处于弱势地位 ， 甚至失去一些合适的发展机遇 。
内向者面临的社交困境有很多 ， 例如与不熟悉的人在一起合作 ， 或是自己成为人群中的焦点 。
社会上有一种普遍的理论认为 ， 性格内向的人都存在社交障碍 。 过于内向的他们不懂得如何表达自己的想法 ， 或是害怕在其他人面前发言 ， 他们自身的才华也因此被掩盖 。 有人因此推断出 ， 性格内向的人都存在社交障碍 。
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【认知心理学|心理学：性格内向的人根本不必为了迎合这个社会，而去改变自己】这个说法其实是十分荒谬的 ， 社会心理学研究表明 ， 性格内向的人有时也能非常自如地面对社交场合 。
他们并不是不能进行社交 ， 只是倾向于通过独处的方式恢复自身能量 。 这些人具备一定的社交能力 ， 只是自己不敢或不愿意尝试社交 。
苏珊在《安静：内向性格的竞争力》一书中曾描述过性格内向者 ， 她认为这个世界上有三分之二的人都是性格内向者 ， 这些人性格安静 ， 喜欢独自相处 。 独处的过程并不会让他们感到孤独 ， 反而能让他们从中获得不少精神能量 。
诚然 ， 人与人之间需要实际交往才能进行思想意见的交流与交换 ， 社会发展与建设也离不开团队协作 。 这使得人们总是将性格内向的思考者与外向的行动派进行比较 ， 以至于忽视了内向者丰富细腻的内心世界 。
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在外向者侃侃而谈的时候 ， 内向者也没有放弃对世间万物的思考 。 社交时人们往往针对某一个话题进行讨论 ， 能够得到的结论也相对狭隘 。 内向者进行独立思考时 ， 则可以使用复杂甚至跃迁式的思维方式 ， 让一件普通的事情变得复杂多变 。
看似习以为常的小事 ， 也能被他们赋予一些新奇的意义或乐趣 。 其实经过漫长的思考后 ， 并没有发现特殊的意义 ， 他们也对思索的过程感到满足 。 这种快乐无法通过语言分享给他人 ， 他们也更倾向于自己享受这份欢乐 。
其实有一些狂妄自大的外向者认为 ， 性格内向的人往往思维迟钝 。 他们不愿意发表自己的看法 ， 就是因为他们无法迅速针对他人的话语作出反应 。 实际上保持沉默的内向者观察能力更加敏锐 ， 思维也更加活跃 。
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在和别人进行交谈时 ， 他们热衷于观察他人的表情细节或肢体动作 ， 同时结合自己的脑回路进行进一步的分析判断 。 他们的大脑有很强的联想能力 ， 甚至可以将两件看似毫无联系的事件相连接 。
因此他们总有看穿一切的能力 ， 可以轻松通过小细节分析出某些事件的前因后果 。 神经心理学研究证明 ， 内向者和外向者的大脑神经通路也是不同的 。 内向者的脑部神经被称为长乙酰胆碱通路 。
遇到某些外界刺激时 ， 他们的脑部区域会变得更加活跃 ， 其中就包括右额叶岛皮层这一部分 。
这一部分的大脑负责识别错误信息 ， 因此在接收外来信息时 ， 内向者往往思考得更加深入细致 ， 并会对信息进行多次甄别 ， 判断信息的真实性 。
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