人 ， 只有战胜内在的自我 ， 才能战胜外在的他人 。
每个人的故事里 ， 往往只有两种结局：受苦或成长 。
每个正在经历艰难时期的人都有一个选择：你要专注于什么？你能够解决什么？
当你通过改变焦点来授权自己采取行动时 ， 艰难时期开始看起来更像是机会 ， 而不是挫折 。
导读：你在最困难的时候是如何度过的？
人生是一段漫漫的旅程 ， 谁没有过困难的时候呢？
一帆风顺 ， 平坦无坎坷终究只是暂时的 ， 每个人都要经历一些“关卡” ， 才能学会和读懂一些东西 ， 继而成长得更好 。
你可曾发觉 ， 成功降临前 ， 都会有一段异常难熬和艰难的日子 ， 但当你咬紧牙关 ， 坚持不放弃地迈过后 ， 将会如释重负 ， 迎来你一直期待的“高光”时刻 。
而这一切 ， 都贵在以一颗坚毅的心挺过去 ， 坚持下去 ， 哪怕不能迎来胜利的曙光 ， 你也得到了进步 ， 遇见了更加优秀的自己 。
【人 人，只有战胜内在的自我，才能战胜外在的他人】然而这种种努力都不会白费 ， 艰难时你对抗挫折的经历会成为你日后越挫越勇的自信与勇气 ， 积累起的丰富宝贵人生经验 ， 将幻化成指路明灯 ， 带领你前往更远的地方 ， 抵达理想的彼岸 。
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人越是在困难 ， 觉得自己走不下去的时候 。 就越要给予自己积极的心理暗示 ， 告诉自己：“再坚持一会就好 ， 脆弱放弃只会让自己日后后悔 。 ”
你可不要小看正面心理暗示的力量 ， 它能爆发你的潜能 ， 激发你的斗志 ， 帮助你渡过一道道难关 。
遇到困难 ， 我们不要逃避 ， 要学着正视它、接受它 ， 然后再从长计议 ， 积极寻找方法去解决它 。
须知人生里的困难与挫折 ， 都是命运给你的挑战 ， 你避得了一时 ， 避不了一世 ， 唯有解决了 ， 你才能继续向前走 ， 并实现最美的梦想 。
所以 ， 面对困难 ， 我们可做的有很多 ， 千万不要不抱希望 ， 又或因暂时的失利而丧失信心 。
在人生的长河里 ， 某一阶段的困难只是很小的一部分 ， 当你走了很远之后 ， 回过头来看 ， 你会发现以前的那些困难根本不足以谈论 ， 因为你早已度过艰难的时刻 ， 增添了信心 ， 更坚定“命运掌握在自己手里”的真理 。
人生总有灰暗的时刻 ， 那当你觉得人生的困难压得你喘不过气 ， 那应该怎么办呢？下面给你一些建议 。
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端正心态 ， 乐观豁达笑看人生
心态是我们能否成事的关键 ， 如果心态崩了 ， 那努力的方向便会走偏 。
同样面对一件事 ， 不同的人心态不同 。
有些人是乐天派 ， 就算遇到困难 ， 也能看到其积极的一面 ， 而不会消沉沮丧 ， 他们知道这世上方法总比困难多 ， 于是积极找寻办法 。
有些人却是悲观心态 ， 遇到困难就执着于眼前的不顺 ， 而看不到未来 ， 继而对生活失去信心与希望 ， 变得颓废而提不起劲 。
没有人的人生可以永远无波无澜 ， 有了这样的认知后 ， 便可以坦然接受困难与挫折 。
有时候 ， 困难与挫折并不像我们想象中的那般难以克服 ， 只要你肯迈开腿 ， 积极面对 ， 总会找到应对的方法 ， 继而战胜它 。
心态方面的调整 ， 首先要把自己从困难的窘困与烦扰中抽离出来 。
当你觉得遇到困难 ， 事情很烦且无法推进的时候 ， 你要先把自己放空 ， 把这些负面情绪消耗掉 ， 不能一直逼着自己困在原地冥想 。
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