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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
在生活中 ， 考验一个人内心强大的标准来自我们内在的接纳程度 ， 你对世界的接纳程度越高 ， 你的内心越强大 。
如果我们想要让自己的内心变得更为强大 ， 最重要的是历练自己的接纳力 ， 如何培养自己的接纳力 ， 我们记住三句话 ， 你的内在会变得更有力量 。
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第一句话：允许一切发生
如果我们想要让内心强大 ， 就要练习接纳充分的接纳能力 ， 这种接纳能力是我们成长的必要 。
衡量一个人接纳的能力本质是允许一切发生 。 允许一切发生的背后是深刻懂得万事万物都有自己的规律和节奏 ， 该发生的永远会发生 。
发生说明了是一种必然 ， 我们要学会相信和接受这个必然 。 允许事情发生的背后是重塑我们信念的关键 。
很多人都喜欢好事发生 ， 认为有些事情就是不好的 ， 当一些不好的事情发生的时候 ， 就会对自己特别的失望 ， 不允许好事发生 ， 也同样要允许坏事发生 。
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允许发生的本质是一种最高级的成长 ， 这种高级的成长是不再活在自己的小世界中 ， 而是遵循事物发生的规律 。
发生的背后也是一种看到意识的过程 ， 允许一切的发生是我们开始剥离个人意识而是看到更多意识的可能性 。
比如说我们看到压抑情绪背后的爆发 ， 我们看到自我攻击产生的身体伤害 。 允许一切发生是以非常客观的视角去看到任何事情发生过程 。
然后我们要想让事情朝着更好的方向前进 ， 我们就需要学会如何去管理好这个过程 ， 更需要明白如何优化这个过程 ， 在这个过程的优化中 ，无论是我们对事情的掌控力还是对事情的结果都会做到更加平和的接纳 。
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第二句话：接纳一切是你
如果我们想要明确接纳的内涵 ， 我们还要记住的第二句话是去看到一切是你 。 很多时候 ， 我们会不够接纳自己 ， 比如我们不喜欢怯弱的自己 ， 我们认为勇敢很好 。
比如我们不喜欢自卑的自己 ， 只是喜欢自信的自己 。 而真正的接纳是相信一切是你 ， 这个一切都是你的本质是深切的明白 ， 你是可以多元的 ， 你从不是一个面 。
真正的接纳是对自己一切的接纳 ， 相信一切是你 。 我们内在的冲突往往是因为我们不喜欢自己的某个方面 ， 所以会极力避免自己 。
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但是真正的接纳是一种全然的接纳 ， 接纳自己好的一面 ， 接纳自己的失败 ， 也接纳自己的成功 。
相信一切是你的 ， 就会打破我们内在的本位主义 ， 尤其是那些习惯认为这个方面好 ， 这个方面不好 ， 我们习惯用割裂的方式来对待自己的生命 ， 我们的人生就会被四分五裂 。
而这一切是你的 ， 是看到自己生命的多元性 ， 也看到自己生命更多的可能性 ， 有消极的一面 ， 也有积极的一面 ， 有悲伤的一面 ， 也有阳光的一面 。
正如伟大的太阳也会有黑子一样 ， 当你允许一切是你的时候 ， 你就不会对自己有各种各样的伤害 ， 而是整合自己 ， 明白了自己的生命一切都是有意义的 ， 也是有价值的 。
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