坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成 。
定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法 。
疑问3：“电动牙刷是否比一般牙刷更好刷干净牙齿？”
牙医解答：电动牙刷有一定的振动频率，旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿，可以清洁牙齿的每一个面 。但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的，每隔半年到一年，还是建议网友到医院检查牙齿，清理牙石 。
疑问4：“牙线会让牙缝变大吗？”
【攻克女性的牙齿问题】 牙医解答：这个问题，很多患者也会问到 。牙线是不会让牙缝变大 。相反，如果牙缝有异物，用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害 。使用牙签时，对牙齿的侧面造成摩擦，对牙齿的损伤很大，不值得提倡 。
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