每个爱美的女人都希望通过减肥来保持自己的好身材，食物减肥已成为其他减肥方法中的一种 。在众多的减肥食物中，下面介绍的几种食物会给你更多的惊喜 。
让女人拥有好身材的食物
1.紫菜
紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效 。
2.芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多 。
【让女人拥有好身材的食物】 3.香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品 。
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