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中医常说，只要从你的面色就能看出你身体内的那些部位出现问题 。就好像肺部的好坏直接影响我们的皮肤和容颜一旦肺部调养不当，会引发皮肤干燥、脸色憔悴、头发干枯等症状 。所以，我们的日常的护肤美容并不仅仅是敷面膜、涂护肤品，更重要的是注重内在的调理，今天，小编就向大家推荐几个养肺的妙方 。
养肺美食 吃出美颜好气色
一、对肺好的食物
1、梨
现在正是开始供暖的冬天，加上雾霾天气、汽车尾气、二手烟，这些都给肺部带来严重负担 。冬季吃梨，酸甜爽口还多汁，可以起到清肺润肺、止咳化痰的作用 。
2、杏仁
【秋季养肺美容食谱】 肺部不舒适，最显而易见的表现就是咳嗽不止，止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁 。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽 。
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